Warum es uns gibt.
Ich kenne diesen Blick. Den Moment, in dem ich einen Raum betrat und sofort begann, mich zu vergleichen.
Das hat mich geprägt. Das hat etwas mit mir gemacht.
Ich wollte dieses Gefühl nie wieder erleben. Und ich wollte, dass keine andere Frau es erleben muss.
Aus diesem Gefühl, aus dieser Verletzlichkeit, entstand das Curvy Yoga Studio – nur für Frauen.
Ein Ort, an dem du einfach du sein kannst. Ein sicherer Ort. Ein Ort, unabhängig von deiner Körperform.
Hier zählst du. So wie du bist. In deiner Einzigartigkeit.
Das ist Krishnabai.
Jede Frau ist einzigartig
Krishnabai steht für eine einzige Überzeugung.
Keine Frau ist wie die andere.
Kein Körper. Keine Geschichte. Keine Lebensphase.
Und keine Stunde bei uns wie die andere.
Weil Yoga, das trägt, dort beginnt, wo du heute stehst.
Nicht wo du gestern warst. Nicht wo andere sind.
Sondern genau hier. Genau jetzt. Genau du.
Yoga das dich trägt. Nicht umgekehrt.
Du kommst.
Wir kümmern uns um den Rest.
Fundiertes Wissen. Jahrelange Erfahrung. Und die Überzeugung, dass eine Lehrerin niemals aufhört, selbst Schülerin zu sein.
Das ist meine Grundlage.
Was daraus entsteht, beginnt in dem Moment, in dem du den Raum betrittst.
Neun Frauen. Nicht mehr. Weil echte Begleitung Nähe braucht.
Hier passt du dich nicht der Asana an. Die Asana passt sich dir an.
Für eine Praxis die deinem Körper guttut, sicher, bewusst, in deinem Tempo.
Ganz ohne darüber nachzudenken.
Du kommst. Yoga entfaltet sich. Du gehst und das Gefühl bleibt.
Jede Entscheidung
hat einen Grund.
Manche Dinge bei Krishnabai siehst du sofort. Andere bemerkst du erst, wenn du hier bist.
Die Größe unserer Gruppen.
Die Gestaltung des Raumes.
Die Materialien, mit denen wir arbeiten.
Und all die kleinen Entscheidungen dazwischen.
Nichts davon ist zufällig.
Was du in deiner Yogastunde erlebst, beginnt für uns lange bevor du den Raum betrittst.
Damit du ankommst. Und dich ganz auf deine Praxis einlassen kannst.
Nicht jedes Detail wirst du bewusst wahrnehmen.
Aber genau das ist Krishnabai, spürbar, bevor du es in Worte fassen kannst.
Deine Zeit bei Krishnabai gehört dir.
Von der ersten Sekunde an.
Von Frauen für Frauen
Etwas verändert sich, wenn Frauen einander nicht vergleichen – sondern begegnen.
Wenn Unterschiedlichkeit nicht trennt, sondern bereichert.
Wenn aus einem ersten Moment Vertrautheit wird. Und aus Vertrautheit echte Verbindung.
Bei Krishnabai muss keine Frau gleich sein, damit Nähe entsteht.
Eine Frau neben dir nimmt dir nichts von deinem Raum.
Sie kann ihn größer machen.
Nicht gleich. Aber verbunden.
Von Frau zu Frau.
UNSERE VISION
Einen Ort zu schaffen, an dem du ganz bei dir ankommst.
Nicht als Mutter. Nicht als Partnerin. Nicht als die Frau, die alles im Griff hat.
Nicht als die Frau, die funktioniert, organisiert, trägt.
Einfach du.
Einen Raum, in dem du durchatmen kannst, ohne Erklärung, ohne Erwartung, ohne Rolle.
Einen Raum, in dem Bewegung nicht Leistung bedeutet, sondern Rückkehr. Zu dir selbst. Zu deinem Körper. Zu dem, was wirklich zählt.
Dein Körper spricht eine eigene Sprache. Dein Zyklus. Dein Nervensystem. Deine Lebensphase.
Genau deshalb gibt es bei Krishnabai nicht den einen Weg. Sondern den, der heute zu dir passt.
Kraftvoll oder still. Fließend oder geerdet. Intensiv oder heilsam, abgestimmt auf die Frau, die du heute bist.
Umgeben von Frauen, die dasselbe suchen. Die wissen, was es bedeutet, sich selbst zuletzt zu setzen.
Und die hier, vielleicht zum ersten Mal seit langer Zeit, einfach ankommen dürfen.
Hier wächst du nicht alleine, sondern miteinander. Getragen von einem Raum, der ganz für dich da ist.
Ein Ort nur für dich. Unter Frauen. Für Frauen.
Das ist Krishnabai.
Ich bin Natascha.
Krishnabai ist der Name, der zu mir gefunden hat. Mein spiritueller Name.
Durch eine Weihung geschenkt und heute verbunden mit etwas, das weit über mich selbst hinausgeht.
Ich bin Mutter. Yogini. Schülerin. Und eine Frau, die durch Yoga nicht nur ihren Körper neu entdeckt hat, sondern sich selbst.
Yoga kam in mein Leben, als ich es am dringendsten brauchte.
Nicht als Trend.
Nicht als Sport.
Als Antwort.
Und aus dieser Antwort entstand eine Neugier, die bis heute nicht aufgehört hat. Was Yoga wirklich bewirkt. Was er in einem Körper verändert. Was er in einem Leben hinterlässt.
Mehr als 3.000 Ausbildungsstunden später lerne ich noch immer. Nicht weil ich muss. Sondern weil mich die Tiefe des Yoga fasziniert. Weil ich überzeugt bin, dass eine Lehrerin niemals aufhört, selbst Schülerin zu sein.
Yoga hat mich gelehrt, meinen Körper nicht als Projekt zu betrachten, das verändert werden muss, sondern als mein Zuhause.
Diese Erkenntnis hat alles verändert.
Aus Erfahrung wurde Haltung.
Aus Haltung wurde eine Vision.
Und aus dieser Vision entstand Curvy Yoga by Krishnabai.
Ich liebe, was ich tue.
Nicht weil Yoga mein Beruf geworden ist.
Sondern weil es meine Berufung ist.
Was andere Frauen erleben
„Wundervoll, was für Räume du schaffst. Endlich kann ich in meinem eigenen Tempo Yoga machen.“ — Dorthe M.
Erlebe Krishnabai.
Du weißt jetzt, wer wir sind.
Jetzt ist es Zeit, Krishnabai zu spüren.
